Curso de cocina, organización en la cocina, batch cooking vegano

Marta Toledano (Prabhusukh)

Momentos memorables
Curso de cocina, organización en la cocina, batch cooking vegano
Curso de cocina, organización en la cocina, batch cooking vegano
Curso de cocina, organización en la cocina, batch cooking vegano
Curso de cocina, organización en la cocina, batch cooking vegano
Ficha técnica. Curso de cocina, organización en la cocina, batch cooking vegano
Objetivo del curso
¿No te gusta cocinar? ¿No sabes cómo hacerlo? ¿No tienes tiempo?
Todos tenemos excusas para echar mano de la comida precocinada o de nuestra madre
Te proponemos un curso con soluciones sencillas para preparar un estupendo menú saludable, delicioso y nutritivo.
 
En cada clase aprenderemos a planificar nuestra dieta, escoger los alimentos, a cortar, y cocinar con varias técnicas. Utilizaremos el horno, la plancha, el vapor ...
 
Recetas sencillas, saludables y veganas, para disfrutar de un menú completo.
Contenido del curso
En este curso de 3 sesiones aprenderemos conocimientos y técnicas de cocina.
Temario:
.Clase 1 (introducción): que es el batch cooking, cómo organizarse, cocciones de los alimentos, equilibrio de los platos, cómo conservarlos, diferentes emplatados, etc. 
 
Cocinar: caldo claro para sopas, verduras al horno (boniato, calabaza, cebolla…), quinoa cocida, ensalada de legumbres, curry de verduras, arroz basmati, tofu marinado, otras verduras crudas para ensalada, vinagreta de mostaza. 
 
Clase 2: 
Cocinar: crema de calabaza, guiso de lentejas, hummus de garbanzos con crudités, salsa boloñesa vegana, patatas pequeñas hervidas, verduras al horno (brócoli y coliflor, zanahorias..), arroz integral, pasta, salsa tzatziki, tempeh.
 
Clase 3: 
Cocinar: crema de puerros, guiso de lentejas, pastelito de mijo, 
arroz blanco (para hacer un wrap o acompañar), wok de verduras, heura al horno/plancha, ensaladas, espaguetis de calabacín, salsa pesto, mayonesa base, granola casera, leche vegetal. 
Duración del curso
7.30horas
Información del curso
Taller participativo con cena. Los grupos son reducidos, de esta manera el alumno aprende a manipular, cortar y cocinar todos los ingredientes de forma totalmente práctica. Cada clase tiene una duración de 2 horas y 30 minutos.
Cada taller se compone de una parte más teórica y después se cocina entre todos, de 2 a 4 recetas, según la dificultada de las recetas.
Material que incluye el curso
El precio incluye clases con cena-degustación, agua, copa de vino, material didáctico, recetario, productos para la elaboración y degustación de los platos.
El curso podrá ser anulado si el número de alumnos no es suficiente.
Si durante el curso un día en concreto no puedes venir, tienes hasta 72h antes de cada sesión para hacer cambios o devoluciones, de acuerdo con nuestra garantía de cancelación.

Reserva ya tu plaza en el Curso de cocina, organización en la cocina, batch cooking vegano

Fechas disponibles
14/01/2020 de 19:30 a 22:00
21/01/2020 de 19:30 a 22:00
28/01/2020 de 19:30 a 22:00
105€
Límite reserva
14/01/2020
Plazas libres
14
 
Clase 1:
Caldo claro para sopas, verduras al horno (boniato, calabaza, cebolla…), quinoa cocida, ensalada de legumbres, curry de verduras, arroz basmati, tofu marinado, otras verduras crudas para ensalada, vinagreta de mostaza. 
 
Clase 2: 
Crema de calabaza, guiso de lentejas, hummus de garbanzos con crudités, salsa boloñesa vegana, patatas pequeñas hervidas, verduras al horno (brócoli y coliflor, zanahorias..), arroz integral, pasta, salsa tzatziki, tempeh.
 
Clase 3: 
Crema de puerros, guiso de lentejas, pastelito de mijo, 
arroz blanco (para hacer un wrap o acompañar), wok de verduras, heura al horno/plancha, ensaladas, espaguetis de calabacín, salsa pesto, mayonesa base, granola casera, leche vegetal.

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